每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】北京中安賓館 - 北京背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 155 間客房
- 餐廳平價訂房
- 供應早餐
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 會議室
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 北京市中心
- 天安門廣場 (3.4 公里) 旅遊便宜
- 紫禁城 (4.9 公里)
- 中國歷史博物館 (3.1 公里)
- 毛主席紀念堂 (3.2 公里)
- 王府井大街 (3.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疲勞胖?熬夜胖?壓力胖? 搞懂這些激素 讓你健康快樂瘦
你會不會覺得，年紀越長，有兩件事情你需要努力對抗：一是不斷增多的皺紋
另一件事，就是肥胖。吃的一樣多，卻不知不覺胖起來，原來都是身體裡的「激素」
在作怪。激素就像是你身體裡看不見的敵人，某些激素的大量分泌，就會造成體內脂肪的堆積，所以減肥想要成功，首先要能成功騙過身體的激素，讓他們在適當的時間分泌，達到減肥的效果，但哪些激素會造成脂肪的累積，哪些激素又會幫助脂肪的消耗？還有營養也要教你，哪些維生素，可以幫助你成功啟動減肥的身體激素，讓你可以安心減肥，可以安心喝果汁，安心吃澱粉，快樂的吃，健康的瘦。
菜單大原則：
B群: 五穀雜糧、深色綠葉蔬菜，黃豆芽、洋菇、甜椒、白菜、南瓜、地瓜、毛豆鮭魚、豬肉、酪梨。
膳食纖維：木耳、菇類、綠花椰菜、筍子等各種蔬菜。
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