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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

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主要設施

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一罐酒7顆糖 民團籲立法標示熱量

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】調味酒並沒有比較健康!董氏基金會指出,每喝下一罐調味酒,等於喝下7顆方糖、221~235大卡,需慢跑或爬樓梯30分鐘才能消耗。主任許惠玉認為,因酒瓶上沒有標示熱量、糖量等資訊,民眾一不小心就會喝太多,民進黨立委黃秀芳表示,將提案修法,要求酒類飲品應加註熱量、含糖量等中文標示,讓消費者自行判斷適當的飲用量。

董氏基金會調查101款市售調味酒,包括台灣品牌與進口酒品,全部品項都沒有熱量、含糖量中文標示;進口調味酒雖原罐身註有以外文標示含糖量或熱量資訊,但進口到台灣後都沒有被翻譯成中文。

「檢驗32款調味酒的含糖量與熱量發現,調味酒含糖量平均每100ml約含9克的糖(最低1.51克、最高有27.9克)」,董氏基金會食品營養中心組長潘紀綸指出,以市售常見容量為330~350ml換算,只要喝下一罐調味酒,等於喝下了30~32克的糖,換算下來竟有7顆方糖之多。

另外,調味酒熱量平均每100ml約67大卡(最低26.2大卡、最高219大卡),以市售常見容量為330~350ml換算,一罐約喝下221~235大卡,「以成人每日攝取熱量約2000大卡計算,喝下一罐酒就可能超過一天熱量的一成;另以體重60公斤的成人運動消耗量計算,需慢跑(每分鐘消耗8大卡)或爬樓梯(每分鐘8.4大卡)約30分鐘才能消耗喝下的熱量。」

許惠玉認為,許多民眾對酒水飲料的熱量、含糖量較無戒心,甚至誤以為調味酒的酒精濃度較低、熱量應該也較低,再加上酒瓶沒有標示熱量、糖量等資訊,一不小心就容易喝過多,不知不覺增加身體負擔。

此外,許惠玉表示,調味酒包裝常出現新鮮水果圖案、強調產品添加果汁、或有「低酒精濃度及香甜水果味」、「微醺」等字眼,容易導致消費者產生此款酒品較健康、低熱量或無負擔的錯覺,或是認為調味酒酒精濃度低且含果汁,應該比較健康。但許惠玉提醒,酒精無論濃度高低都會增加肝臟負擔,有礙健康。

民進黨立委黃秀芳表示,將提案修正菸酒管理法第三十二條,要求酒類、調味酒應標示內容物、食品添加物、熱量與含糖量等資訊,並呼籲財政部應要求國營的台灣菸酒公司作為表率,詳實標示。財政部國庫署回應,現行《菸酒管理法》確實未針對調味酒強制規定標示糖份等熱量資訊,目前已有相關修正草案,未來會配合立法院審議結果,也樂見業者先「自主」加註,強化資訊揭露。

 銷時親路年葉大人反影中

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